La chimiothérapie, ainsi que tous les autres types de traitements anticancéreux, causent de nombreux effets secondaires, tels que la perte de cheveux, les nausées et la constipation. Ces effets secondaires sont inévitables, mais il existe de nombreux moyens pour limiter leur impact. C’est ce que nous allons tenter d’expliquer à travers cet article.

Comment lutter contre les effets secondaires des traitements anticancéreux ?

Après une chimiothérapie, la personne atteinte d’un cancer aura tendance à se sentir affaiblie, fatiguée et très mal en point. Parmi les effets secondaires de ce traitement on peut constater une perte d’appétit, des nausées, une chute de cheveux ainsi que des troubles intestinaux et digestifs. Voici à présent les meilleures méthodes pour lutter contre les effets secondaires des traitements anticancéreux, à savoir :

• préparer son corps à lutter contre la fatigue : pour lutter contre la fatigue due aux effets secondaires des traitements anticancéreux, il est recommandé de préparer son corps avant le traitement. Pour cela, il est conseillé de pratiquer une activité sportive régulière, qui va booster votre réserve d’énergie et améliorer votre endurance. Pratiquer du sport va également réduire les risques de formation de caillot de sang et améliorer votre circulation sanguine,
• se relaxer : il est important de prendre le temps de vous reposer durant votre traitement anticancéreux. Faites en sorte de dormir au moins 8 heures par nuit et de pratiquer des activités relaxantes, telles que des séances au spa ou du yoga. Le yoga va vous aider à combattre le stress et à vous détendre l’esprit, tout en renforçant votre corps,
• entretenir son cuir cheveux : l’un des premiers effets secondaires d’un traitement anticancéreux est la chute de cheveux. En effet, ce traitement va abîmer votre cuir chevelu, provoquant ainsi des démangeaisons et la perte de vos cheveux. Pour réduire ces démangeaisons, il est conseillé de se laver avec un shampoing pour bébé et de protéger son cuir chevelu avec un chapeau ou un foulard, notamment lorsque vous vous exposerez au soleil,
• combattre les nausées : pour gérer votre problème de nausées, il est conseillé de boire beaucoup d’eau avant son traitement et de manger de petit repas. Évitez de manger des repas trop copieux et trop gras et privilégiez les légumes cuits à la vapeur et les fruits. Lorsque vous n’arrivez pas à gérer votre envie de vomir, il est conseillé de sucer un glaçon. Ce dernier va réduire vos vomissements et hydrater votre corps,
• traiter ses problèmes intestinaux : durant un traitement anticancéreux, il est fréquent de souffrir de troubles intestinaux. Pour réduire ces troubles, il est conseillé d’avoir une alimentation riche en fibre, afin de faciliter la digestion.

Comment surmonter cette épreuve ?

Le meilleur conseil que l’on puisse vous donner pour surmonter les effets secondaires d’un traitement anticancéreux est de rester optimiste. Soyez courageux et dites-vous que vous êtes sur la voie de la guérison. Certes, le traitement cause plusieurs effets indésirables, mais celui-ci va combattre les cellules cancéreuses et les éliminer de votre organisme. Il est donc important de positiver et de se dire que bientôt, tout cela sera de l’histoire ancienne.